Категория: Психично здраве

Как да се излекуваме от социална фобия?

Как да се излекуваме от социална фобия?

Нормално е да се чувствате нервни в някои социални ситуации. Например, ходенето на среща или изнасянето на презентация пред аудитория

Прочети още
Как да се справим с различните видове фобии?

Как да се справим с различните видове фобии?

Какво представляват фобиите? Фобията е прекомерна и ирационална реакция на страх. Ако имате фобия, може да изпитате дълбоко чувство на страх

Прочети още
Как да се справим с тревожността?

Как да се справим с тревожността?

Дефиниция на тревожност Тревожността е универсално човешко преживяване, изразяващо се в опасение, безпокойство, несигурност, неспокойно очакване, усещане за надвиснала заплаха.

Прочети още