Как да се справим със синдрома на раздразненото черво?

Съдържание на статията

4.8
(23)

Ако имате синдром на раздразненото черво или СРЧ, може да имате неприятни или болезнени коремни симптоми. Запек, диария, газове и подуване на корема са често срещани симптоми на СРЧ. Той не уврежда храносмилателния тракт и не повишава риска от рак на дебелото черво. Обикновено можете да контролирате симптомите чрез диета и промени в начина на живот.

Общ преглед

Какво е синдром на раздразненото черво?

Синдромът на раздразненото черво или СРЧ е група от симптоми, които засягат храносмилателната система. Това е често срещано, но неприятно стомашно-чревно разстройство. Хората със СРЧ възпроизвеждат прекомерно количество газове и имат болки и спазми в корема.

лактобаланс - Как?NET

Лактобаланс (капсули х30 & х60)

13.10лв. – 15.12лв.

Пробиотичен комплекс за добра чревна флора

Предназначение на Лактобаланс:

  • За нормално функциониране на полезната микрофлора;
  • Поддържа баланса на чревната микрофлора при прием на антибиотици;
  • Намалява усещането за подуване.

Какво е функционално разстройство на стомашно-чревния тракт?

СРЧ е вид функционално стомашно-чревно разстройство. Това състояние, наричано още нарушение на взаимодействието между червата и мозъка, е свързано с проблеми с това, как червата и мозъкът работят заедно.

Тези проблеми карат храносмилателния ви тракт да бъде много чувствителен. Също така променят начина, по който мускулите на червата ви се свиват. Резултатът е коремна болка, диария и запек.

Какви са различните видове СРЧ?

Учените категоризират СРЧ въз основа на типа проблеми с движението на червата, които имате. Видът на този синдром може да повлияе на лечението. Някои лекарства помагат само при определени видове СРЧ.

Често хората с такъв синдром имат нормални движения на червата в някои дни и необичайни през други. Видът на СРЧ, който имате, зависи от необичайните движения на червата, които могат да бъдат:

  • СРЧ със запек (СРЧ-C): Повечето от изпражненията са твърди и на бучки.
  • СРЧ с диария (СРЧ-D): Повечето от изпражненията са рехави и воднисти.
  • СРЧ със смесени навици на червата (СРЧ-M): Възможно е да имате изпражнения, както твърди и на бучки, така и отпуснати и воднисти в един и същи ден.

Как СРЧ засяга тялото?

При хора със синдром на раздразненото черво мускулът на дебелото черво е склонен да се свива повече, отколкото при хора без това състояние. Тези контракции причиняват спазми и болка. Хората със СРЧ също са склонни да имат по-ниска толерантност към болка. Изследванията предполагат, че хората със СРЧ могат да имат излишни бактерии в стомашно-чревния тракт, което допринася за симптомите, които изпитват.

Какви са другите имена на СРЧ?

Може да чуете тези наименования свързани със СРЧ:

  • Раздразнено черво
  • Раздразнително дебело черво
  • Спазматично дебело черво
  • Нервен стомах, тъй като симптомите често се появяват, когато изпитвате емоционален стрес, напрежение и тревожност

Кой е изложен на риск от развитие на СРЧ?

Това състояние е най-често срещано при хора в края на тийнейджърските до началото на 40-те години. Жените могат да бъдат два пъти по-склонни от мъжете към развитие на СРЧ. Синдрома може да се развие при множество членове на семейството.

Може да сте изложени на по-висок риск, ако имате:

  • Фамилна анамнеза за СРЧ
  • Емоционален стрес, напрежение или тревожност
  • Хранителна непоносимост
  • История на физическо или сексуално насилие
  • Тежка инфекция на храносмилателния тракт

Какво задейства синдрома на раздразненото черво?

Ако имате СРЧ, може да сте забелязали, че има някои неща, които предизвикват симптоми. Честите причинители включват някои храни и лекарства, а емоционалният стрес също може да бъде причина. Някои учени предполагат, че СРЧ е реакцията на червата към стресовите фактори в живота.

Колко често се среща СРЧ?

Експертите изчисляват, че около 7% до 21% от възрастното население истрадат от такъв вид синдром. Това е най-често срещаното заболяване, което гастроентеролозите диагностицират.

Симптоми и причини

Какви са причините за СРЧ?

Изследователите не знаят точно какво причинява синдрома на раздразненото черво. Те смятат, че комбинация от фактори може да доведе до него, включително:

  • Дисмотилитет: Проблеми с това как мускулите на стомашно-чревния ви орган се свиват и придвижват храната през стомашно-чревния тракт
  • Висцерална свръхчувствителност: Изключително чувствителни нерви в стомашно-чревния тракт
  • Мозъчно-чревна дисфункция: Неправилна комуникация между нервите в мозъка и червата

Какви са симптомите на СРЧ?

Те включват:

  • Коремна болка или спазми, обикновено в долната половина на корема
  • Подуване на корема
  • Движенията на червата са по-трудни или по-хлабави от обикновено
  • Диария , запек или редуване на двете
  • Излишни газове
  • Слуз в изпражненията (може да изглеждат белезникави)

Жените със СРЧ могат да открият, че симптомите се увеличават по време на менструация. Тези симптоми често се появяват отново и отново, което може да ви накара да се чувствате стресирани или разстроени. Когато научите техники за управление и придобиете контрол над пристъпите, ще започнете да се чувствате по-добре, физически и психически.

Диагностика и тестове

Как се диагностицира синдром на раздразненото черво?

Ако имате неприятни симптоми на стомашно-чревния тракт, е препоръчително да се свържите с лекар. Първата стъпка в диагностицирането на СРЧ е да се прегледа медицинската история и да се направи физически преглед. Лекарят ще попита за вашите симптоми:

  • Имате ли болка, свързана с движенията на червата?
  • Забелязвате ли промяна в това колко често имате движение на червата?
  • Има ли промяна във външния вид на изпражненията?
  • Колко често имате симптоми?
  • Кога започнаха симптомите?
  • Какви лекарства приемате?
  • Били ли сте болни или имали ли сте стресиращо събитие в живота си наскоро?

В зависимост от симптомите, може да се нуждаете от други тестове, за да потвърдите диагнозата. Кръвните изследвания, пробите от изпражненията и рентгеновите лъчи могат да помогнат за изключване на други заболявания, които имитират СРЧ.

Кога има нужда от колоноскопия?

В зависимост от вашите симптоми, медицинска история и други фактори, лекар може да препоръча гъвкава сигмоидоскопия или колоноскопия за по-подробно изследване на дебелото черво. Тези две амбулаторни процедури са сходни. Разликата е, че сигмоидоскопията изследва само долната половина на дебелото черво, а колоноскопията – цялото.

Гъвкавата сигмоидоскопия може да помогне за оценка на нарушения на червата, ректално кървене или полипи. Здравният специалист ще:

  • Постави сигмоидоскоп, дълъг, тънък, гъвкав инструмент, в ректума
  • Придвижи сигмоидоскопа към дебелото черво.
  • Види лигавицата на ректума и долната част на дебелото черво.

Ето какво можете да очаквате по време на колоноскопия. Лекар ще:

  • Постави колоноскопа през ректума.
  • Разшири обхвата и прегледа цялото дебело черво.
  • Отстрани малки количества тъкан за биопсия (ако е необходимо).
  • Идентифицира и премахне малки израстъци, наречени полипи (ако е необходимо).

Докторите могат да направят точна диагноза и дори да предложат лечение с помощта на колоноскопия. Тази процедура е много по-малко инвазивна в сравнение с коремната операция.

Трябва ли да посетим гастроентеролог?

Ако имате симптоми на СРЧ, първо се свържете с личния лекар. Той може да насочи консултация към гастроентеролог.

Гастроентерологът е лекар, специализиран в диагностицирането и лечението на заболявания на храносмилателната система, включително:

  • СРЧ
  • Колоректален рак (дебелото черво)
  • Чернодробно заболяване
  • Нарушения на преглъщането и хранопровода
  • Нарушения на панкреаса
лактобаланс - Как?NET

Лактобаланс (капсули х30 & х60)

13.10лв. – 15.12лв.

Пробиотичен комплекс за добра чревна флора

Предназначение на Лактобаланс:

  • За нормално функциониране на полезната микрофлора;
  • Поддържа баланса на чревната микрофлора при прием на антибиотици;
  • Намалява усещането за подуване.

Управление и лечение

Какво представлява лечението на СРЧ?

Няма универсално лечение, което да работи за всеки еднакво, по-скоро се търси индивидуален подход. Здравен специалист ще оформи плана за лечение на СРЧ, според персоналните нужди. Типичните възможности за лечение включват промени в диетата и начина на живот. Диетологът може да помогне да създадете режим на хранене, който отговаря на ежедневието, което имате.

Много хора откриват, че с тези промени симптомите се подобряват:

Промени в диетата:

  • Увеличете фибрите в диетата си – яжте повече плодове, зеленчуци, зърнени храни и ядки
  • Пийте много вода – около осем водни чаши на ден
  • Избягвайте кофеина (от кафе, шоколад, чай и газирани напитки)
  • Ограничете сиренето и млякото. Лактозната непоносимост се среща по-често при хора с СРЧ. Уверете се, че получавате калций от други източници, като броколи, спанак, сьомга или добавки
  • Опитайте диетата с ниско съдържание на FODMAP, план за хранене, който може да помогне за подобряване на симптомите

Промени в активността:

  • Упражнявайте се редовно
  • Не пушете
  • Опитайте техники за релаксация
  • Яжте по-често, по-малки хранения
  • Следете храните, които приемате, за да можете да разберете кои храни предизвикват обостряне на СРЧ. Чести причинители са червените чушки, зеления лук, червеното вино, пшеницата и кравето мляко

Медицински промени:

  • Лекар може да предпише антидепресанти, ако имате депресия и тревожност, заедно със значителна коремна болка
  • Други лекарства могат да помогнат при диария, запек или коремна болка
  • Пробиотиците могат да са опция. Тези „добри бактерии“ подпомагат подобряването на симптомите
  • Свържете се с лекар, ако симптомите ви не се подобрят. Може да се нуждаете от повече тестове, за да видите дали има друг причинител на симптомите

Какво се случва, ако лекарствата не работят?

В някои случаи симптомите не се повлияват от медицинско лечение. Здравен специалист може да препоръча терапии за психично здраве. Някои пациенти намират облекчение чрез:

  • Когнитивно-поведенческа терапия
  • Хипнотерапия
  • Биологична обратна връзка

Превенция

Можем ли да предотвратим СРЧ?

Тъй като няма известна причина за синдрома на раздразненото черво, не може да бъде посочен конкретен способ как да се предотврати или избегне. Ако имате СРЧ, избягвайте честите причинители, за да не получавате обостряне на симптомите.

Как можем да контролираме СРЧ?

Може да е трудно да се справите със синдрома на раздразненото черво. Лечението често се получава на база проба – грешка. Добрата новина е, че почти всеки със СРЧ може да намери подходящо лечение.

Обикновено промените в диетата и активността подобряват симптомите с течение на времето. Нужно е известно търпение, докато разберете кои са причинителите, за да можете да предприемете стъпки, с които да ги избегнете. След няколко седмици или месеци, трябва да забележите значително подобрение, в това как се чувствате. Диетологът може да планира индивидуална здравословна, пълноценна диета, която да помогне.

Перспективи и прогнози

Ако имаме СРЧ, това означава ли, че е по-вероятно да развием сериозни стомашно-чревни проблеми?

Не, синдрома на раздразненото черво не предразполага към по-висок риск от развитие на състояния, като колит, болест на Крон или рак на дебелото черво.

Фатален ли е СРЧ?

Синдрома на раздразненото черво не е животозастрашаващо състояние. Да живееш с него може да бъде предизвикателство, защото може да идва и да си отива през целия ви живот. Но има много начини да управлявате и живеете със СРЧ.

Има ли лек за СРЧ?

Няма лек за синдрома на раздразненото черво. Целта на лечението е да контролира и управлява симптомите.

Живот със синдром на раздразненото черво

Кога трябва да се свържем с лекар?

Посетете здравен специалист, ако имате симптоми повече от три пъти месечно в продължение на повече от три месеца. Също ако имате симптоми по-рядко, но те пречат на воденето на пълноценен живот, е добра идея да се консултирате с лекар.

Някои симптоми могат да сочат към по-сериозен проблем. Свържете се със здравен специалист възможно най-скоро, ако имате:

  • Кървене
  • Треска
  • Загуба на тегло
  • Силна болка

Как да се грижим за себе си, ако имаме СРЧ?

Синдрома на раздразненото черво вероятно ще бъде с вас за цял живот. Но това не съкращава живота и няма да се нуждаете от операция, за да го лекувате. За да се чувствате най-добре, опитайте се да идентифицирате и избягвате причинителите, включително определени храни, лекарства и стресови ситуации. Диетологът може да ви помогне, планирайки хранителна диета според специфичните нужди. Говорете с лекар, ако симптомите не се подобрят.

Какво друго трябва да попитаме здравния специалист?

Ако имате симптоми на СРЧ, може да искате да попитате:

  • Може ли друго състояние да е причина за симптомите ми?
  • Какви лекарства могат да помогнат?
  • Какви храни трябва да избягвам?
  • Какви други промени в начина на живот трябва да направя?
  • Може ли диетолог да ми помогне?
  • Трябва ли да посетя гастроентеролог?
  • Кога ще започна да се чувствам по-добре?
  • Изложен ли съм на риск от други здравословни състояния?

Животът със синдром на раздразненото черво или СРЧ може да бъде предизвикателство. Симптомите на СРЧ, като болки в стомаха, диария, газове и подуване на корема, често пречат на начина на живот. Той може да бъде управляем, въпреки че няма лечение, можете да контролирате и подобрявате симптомите чрез диета и промени в начина на живот. Ако имате стомашни симптоми, които не изчезват, говорете със лекар. Заедно можете да намерите план за лечение на СРЧ, който да е подходящ.

Свързани статии:

Хареса ли ви статията?

Оценете труда ни!

Среден рейтинг: 4.8 / 5. Брой гласове: 23

Никой не е дал рейтинг! Бъди първи!